بعد كبد البقر وعصير السبانخ.. سر ربط هالاند فمه بشريك لاصق أثناء نومه
من قلب البقرة وكبدها إلى عصير السبانخ والحليب عادات غذائية غريبة أعلن عنها النرويجي إرلينج هالاند مهاجم مانشستر سيتي الإنجليزي، كانت ضمن أسرار نجاحه لكن هذا النجاح لم يتوقف على غذائه فقط بل أشياء أخرى منها غلق فمه بشريط لاصق أثناء النوم وغيرها.
وحول هذه العادة قال هالاند إنه ينام وفمه مغلقًا بسريط لاصق كجزء من نظام ليلي مكثّف يهدف إلى الحفاظ على مستواه الرائع مع فريقه .
وربط الفم يعد روتينا غير معتاد في المساء لهالاند يتضمن ربط الفم وارتداء نظارات زرقاء حاجبة للضوء لمدة 3 ساعات قبل الذهاب إلى النوم.
وأوضح هالاند، البالغ من العمر 23 عاما في مقابلة مع مستخدم “يوتيوب” لوجان بول في بودكاست أعتقد أن النوم هو أهم شيء في العالم.. وأشياء بسيطة مثل النظارات الزرقاء، وحجب جميع الإشارات في غرفة النوم، أمر مهم حقا.
ولم يكتف هالاند بعادة غلق الفم بل نصح بها قائلا: يجب أن تحاول ربط فمك بشريط لاصق.. أنا بشكل شخصي أنام به، موضحا أن سبب ربط فمه هو زيادة التنفس من خلال فتحتي الأنف، في حين أن التعرض لمصادر الضوء الأزرق، مثل الأجهزة الإلكترونية، يمكن أن يؤثر على النوم.
وسطر هالاند، إنجاز تاريخي مع مانشستر سيتي في موسمه الأول حيث سجل 52 هدفا في مختلف المسابقات، ما ساعد مان سيتي على الفوز بدوري أبطال أوروبا والدوري الإنجليزي الممتاز والكأس المحلية.
كما حقق رقما قياسيا لموسم واحد بتسجيله 36 هدفا في بريميرليج الموسم الماضي.
وسبق وأن كشف هالاند عن نظامه الغذائي الذي يعتمد على تناول قلب البقرة وكبدها، بالإضافة إلى مشروب مصنوع من الحليب واللفت والسبانخ، ساعده على طريق النجاح.
